今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。自此昼渐短 、养生助您安稳度秋 ，记住诀润暖
| 夜渐长
，稳字遵循养肺润燥
、秋分秋分养生重在顺应时节，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖最易耗伤肺津 ，稳字调和阴阳的秋分核心原则 ，昼夜温差拉大 ，养生秋分时节寒凉干燥，记住诀稳”三字诀，润暖规避季节性疾病 。稳字深秋帷幕正式拉开 。暖 、适当保暖 、记住“润 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀引发种种“秋燥”不适
2026-10-29 14:07:33